第4节（4 / 4）

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表情凝重的内视丹田，素沙站起来，突然在床上做起了卷腹和平板支撑。
‘崽，你干嘛？’碎哥震惊，以为自家孩子被吓傻了。
没想到，素沙略带沧桑的抬头，解释道，‘我想试试锻炼核心，能不能把气团弄圆一点。’
虽然嘴硬，说丹田里的新朋友是截面条，但素沙真的有点怕，这是虫状的气团，再想想自己要在丹田里填满这个‘新朋友’，她真的要掀翻修真这张小桌子了。
卷腹和平板支撑，是需要核心发力的经典动作，和丹田的位置重叠，素沙面无表情，愤怒的做了二百多个卷腹。 ↑返回顶部↑

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