第20章（3 / 5）
姜喃说完，直接抬腿，劈了个一字马。
动作干脆利落。
显得有些过分轻松。
娄书云看得都有点呆。
其他练习生目光僵硬地挪了挪视线，看着姜喃，时而又看向姜喃胸牌上的d，有些神色恍惚。
娄书云好歹有点见识，很快明白姜喃的用意，回过神来，招呼着大家练习基本功。
“姜喃，你这一字马挺厉害的。”
队伍中有个叫班夏的，一边压腿，一边颤动着睫毛有些感慨。
其他人也赞同地点点头。
一字马不仅考验髋关节的灵活度，还需要拉伸大腿外侧肌群。
她们中大多数人也学过舞蹈，但是这么干脆利落地做一字马还是很有难度，很多人直接劈一字马劈到腿抽筋。
“还行。”姜喃的腿直接在地板上滑了一圈，腿绷得笔直，脸色平静，“就随便练练。”
班夏：“……”
带着痛苦面具的其他人：“……”
一天下来。
汤冷玉没再来过排练室。
其他几个练习生倒是看姜喃的神情越发的不对劲。
她们本来以为，姜喃劈了一个上午的一字马，已经挺不把自己当人的。
直到下午，
姜喃开始做平板支撑……
平板支撑作为一种常见的训练核心肌群的动作，她们都做过。
并且也记得平板支撑的要旨，保持身体挺直，并尽可能最长时间保持。
只是，特么没见过有人做平板支撑玩的。
班夏神情麻木地看着姜喃一条胳膊撑累了，又换了一条胳膊继续撑着。
好在，天黑了，姜喃也玩累了，懒洋洋地打了个哈欠，终于打算回宿舍了。
“一起走吧。”
被卷累的娄书云只觉得身体被掏空，赶紧收拾东西，和姜喃一起出去。
其他人也跟着一起出去。
排练室外。
月亮高悬着，洒下一地孤寂又冷傲的月晕。 ↑返回顶部↑
动作干脆利落。
显得有些过分轻松。
娄书云看得都有点呆。
其他练习生目光僵硬地挪了挪视线，看着姜喃，时而又看向姜喃胸牌上的d，有些神色恍惚。
娄书云好歹有点见识，很快明白姜喃的用意，回过神来，招呼着大家练习基本功。
“姜喃，你这一字马挺厉害的。”
队伍中有个叫班夏的，一边压腿，一边颤动着睫毛有些感慨。
其他人也赞同地点点头。
一字马不仅考验髋关节的灵活度，还需要拉伸大腿外侧肌群。
她们中大多数人也学过舞蹈，但是这么干脆利落地做一字马还是很有难度，很多人直接劈一字马劈到腿抽筋。
“还行。”姜喃的腿直接在地板上滑了一圈，腿绷得笔直，脸色平静，“就随便练练。”
班夏：“……”
带着痛苦面具的其他人：“……”
一天下来。
汤冷玉没再来过排练室。
其他几个练习生倒是看姜喃的神情越发的不对劲。
她们本来以为，姜喃劈了一个上午的一字马，已经挺不把自己当人的。
直到下午，
姜喃开始做平板支撑……
平板支撑作为一种常见的训练核心肌群的动作，她们都做过。
并且也记得平板支撑的要旨，保持身体挺直，并尽可能最长时间保持。
只是，特么没见过有人做平板支撑玩的。
班夏神情麻木地看着姜喃一条胳膊撑累了，又换了一条胳膊继续撑着。
好在，天黑了，姜喃也玩累了，懒洋洋地打了个哈欠，终于打算回宿舍了。
“一起走吧。”
被卷累的娄书云只觉得身体被掏空，赶紧收拾东西，和姜喃一起出去。
其他人也跟着一起出去。
排练室外。
月亮高悬着，洒下一地孤寂又冷傲的月晕。 ↑返回顶部↑