第98章（3 / 3）
我是吃不完来着，但是看奶奶和北的碗里面都干干净净，我哪还好意思剩饭啊，会有一种自己在浪费粮食的愧疚感，而且奶奶做的饭真的很好吃，没吃完倒掉的话，我会觉得很可惜。
我揉揉肚子，说：要吃的话还是能吃完。
我们在这边说这话，奶奶那边又端来了三色丸子：千夏来吃点点心吧。
三色丸子！
我立刻抬头，直起身子：要吃！
北信介：会撑坏吧。
能吃！我朝他竖起大拇指，但想了想之后，还是补充道：不过要休息一会儿，休息好了就能吃！
真是神奇啊，女生的胃都连接着另外一个空间吗？
北信介忍不住想。
他还觉得我肯定吃不下，结果我们一起把作业写完，差不多八点半的时候，奶奶把茶水和三色丸子端来，我又吃了两串，还喝了一杯茶，他才终于对我的食量有了确切的了解。
我手里捏着光秃秃的竹签，自豪地和他说：不是我吹，我以前增肌的时候，七点补充碳水，蛋白质，九点半加餐碳水和蔬果，午餐十二点摄入，三点加餐碳水和蛋白质，晚餐也是一样的，六点正餐，八点半加餐碳水和蔬果，吃的也挺多呢。
北信介：增肌？
对呀，我练格斗的嘛，以前比较瘦，肌肉起不来，师父给我定了计划增肌，一开始少食多餐，后面适应了就增多了食量。我还经常和师父说我胖了会不好看的，师父和我说不会，等练好了，我的脂肪都会变成肌肉的。
在这方面我颇有心得：吃好，练好，睡好，做好周期计划和每日训练，我记得我那会儿三个月就有些成效了，之后又坚持了好一段时间才达到师父标准的。
仔细算算，我也有好几年没有像那样训练过了，以前练好的肌肉现在都松松的。
我捏了捏自己上臂软软的肉，还是很怀念以前微微用力就很坚实的触感。
正当我这么感慨的时候，我突然动作一顿。 ↑返回顶部↑
我揉揉肚子，说：要吃的话还是能吃完。
我们在这边说这话，奶奶那边又端来了三色丸子：千夏来吃点点心吧。
三色丸子！
我立刻抬头，直起身子：要吃！
北信介：会撑坏吧。
能吃！我朝他竖起大拇指，但想了想之后，还是补充道：不过要休息一会儿，休息好了就能吃！
真是神奇啊，女生的胃都连接着另外一个空间吗？
北信介忍不住想。
他还觉得我肯定吃不下，结果我们一起把作业写完，差不多八点半的时候，奶奶把茶水和三色丸子端来，我又吃了两串，还喝了一杯茶，他才终于对我的食量有了确切的了解。
我手里捏着光秃秃的竹签，自豪地和他说：不是我吹，我以前增肌的时候，七点补充碳水，蛋白质，九点半加餐碳水和蔬果，午餐十二点摄入，三点加餐碳水和蛋白质，晚餐也是一样的，六点正餐，八点半加餐碳水和蔬果，吃的也挺多呢。
北信介：增肌？
对呀，我练格斗的嘛，以前比较瘦，肌肉起不来，师父给我定了计划增肌，一开始少食多餐，后面适应了就增多了食量。我还经常和师父说我胖了会不好看的，师父和我说不会，等练好了，我的脂肪都会变成肌肉的。
在这方面我颇有心得：吃好，练好，睡好，做好周期计划和每日训练，我记得我那会儿三个月就有些成效了，之后又坚持了好一段时间才达到师父标准的。
仔细算算，我也有好几年没有像那样训练过了，以前练好的肌肉现在都松松的。
我捏了捏自己上臂软软的肉，还是很怀念以前微微用力就很坚实的触感。
正当我这么感慨的时候，我突然动作一顿。 ↑返回顶部↑