第015章 哪有不劳而获（1 / 2）
进入三月以后，各个分区的比赛进入尾声，疯狂三月里，所有球队的赛程都变得很密集。
野猫队这个月一共有九场比赛，时间被切割得很零碎，球队只能靠压缩休息时间来进行训练。
虽然时间很紧，但约翰教练安排的内容却很充实。
力量，体能，对抗，这些全都有，这就是他的风格，一时一刻都不放松。
不过有一个人却是例外的……那就是元青山。
在上一场对战密苏里大学时，元青山的篮板球天赋让约翰教练大为惊叹，所以日常训练期间，他专门为元青山精心安排了一整套篮板球训练计划，由防守教练托马斯负责。
当时元青山身上只有一个紫色技能“篮板野兽”，约翰教练也弄不明白，平时不声不响的元青山，为什么突然展现出了如此高的篮板球天赋，不过不管如何，元青山这个人有可能成为疯狂三月里，肯塔基的奇兵。
于是，考利斯坦，唐斯和莱尔斯都变成了元青山的陪练，轮流帮助他锻炼内线技巧。
唐斯和考利斯坦还好一点，作为ncaa强队的王牌球员，本身各项属性值都不低，即便是元青山有紫色技能加成，也未能讨得多少好处去。
莱尔斯可就惨了，对抗中每一次都被元青山把篮板球爆得连渣都不剩。
几天过后，元青山的篮板能力眼看着提高，而莱尔斯的自信心却在飞速下降。
搞得元青山每次对抗过后都要细致入微的好好安抚一下莱尔斯受伤的心灵。
好在莱尔斯这家伙性格直爽，往往一顿披萨饼就能搞定。
如果不能，那就两顿！
元青山看莱尔斯越来越顺眼，因为在一次对位中，竟然偶然从他身上刷出了“征服任务”，成功拿到紫色“外线屏障”技能。
短时间内元青山连续拿到紫色“篮板野兽”、“传球大师”和“外线屏障”技能，总算是把3个技能栏填满了。
随着3月的到来，各路媒体也开始聚拢起来，拥有超级球星的队伍格外受宠，每当有比赛时，除了本地媒体之外，都要有超过两家的全国媒体一路跟随。
在这里就要格外提到唐斯的魅力了，因为有他的存在，围绕在肯塔基大学周围的大媒体何止是两家，就连espn和2ktv都派出了专职记者跟队。
尤其是2ktv，直接为准状元祭出了杀手锏，派出了镇店之宝，全美闻名的美女主播瑞秋德米塔！
训练日。
肯塔基大学东区一号训练馆。
三月接近初春，太阳照在脸上暖洋洋的舒服极了，会让人忍不住睡意萌生。
不过元青山可没有福气睡觉，教练组继篮板球突击训练之后，又拿出了一整套基础训练计划。
防守教练托马斯把前期特训结果汇报给约翰，教练组研究了一下，发现元青山虽然在篮板球方面很有天赋，但是身体素质差太多，很多明明可以抓下的篮板，都被对手靠身体抢走了。
于是约翰改变套路，要将元青山从基础训练抓起，负责第二阶段训练的是体能教练昆西。
元青山按照昆西助教的要求，在器械室拿出两个十五斤重的沙袋，结结实实的绑在了大腿上，绕着跑道进行蛙跳。
这么做的目的是要锻炼下肢的爆发力，这种锻炼方式元青山听说过，对于他来说难的不是负重，而是像青蛙一样跳来跳去的有点羞耻。
昆西：“不要不好意思，跳，给我使劲跳，要把自己想象成一只青蛙，用力的跳向天空，天空才是你的极限。”
进行了5组之后，元青山的腿都软了，昆西虽然心里对元青山的表现很满意，可还是一脸严肃的说：“这组训练对你的速度，耐力，手眼协调以及力量都有好处，一定要坚持做完。”
元青山：“拼了！” ↑返回顶部↑
野猫队这个月一共有九场比赛，时间被切割得很零碎，球队只能靠压缩休息时间来进行训练。
虽然时间很紧，但约翰教练安排的内容却很充实。
力量，体能，对抗，这些全都有，这就是他的风格，一时一刻都不放松。
不过有一个人却是例外的……那就是元青山。
在上一场对战密苏里大学时，元青山的篮板球天赋让约翰教练大为惊叹，所以日常训练期间，他专门为元青山精心安排了一整套篮板球训练计划，由防守教练托马斯负责。
当时元青山身上只有一个紫色技能“篮板野兽”，约翰教练也弄不明白，平时不声不响的元青山，为什么突然展现出了如此高的篮板球天赋，不过不管如何，元青山这个人有可能成为疯狂三月里，肯塔基的奇兵。
于是，考利斯坦，唐斯和莱尔斯都变成了元青山的陪练，轮流帮助他锻炼内线技巧。
唐斯和考利斯坦还好一点，作为ncaa强队的王牌球员，本身各项属性值都不低，即便是元青山有紫色技能加成，也未能讨得多少好处去。
莱尔斯可就惨了，对抗中每一次都被元青山把篮板球爆得连渣都不剩。
几天过后，元青山的篮板能力眼看着提高，而莱尔斯的自信心却在飞速下降。
搞得元青山每次对抗过后都要细致入微的好好安抚一下莱尔斯受伤的心灵。
好在莱尔斯这家伙性格直爽，往往一顿披萨饼就能搞定。
如果不能，那就两顿！
元青山看莱尔斯越来越顺眼，因为在一次对位中，竟然偶然从他身上刷出了“征服任务”，成功拿到紫色“外线屏障”技能。
短时间内元青山连续拿到紫色“篮板野兽”、“传球大师”和“外线屏障”技能，总算是把3个技能栏填满了。
随着3月的到来，各路媒体也开始聚拢起来，拥有超级球星的队伍格外受宠，每当有比赛时，除了本地媒体之外，都要有超过两家的全国媒体一路跟随。
在这里就要格外提到唐斯的魅力了，因为有他的存在，围绕在肯塔基大学周围的大媒体何止是两家，就连espn和2ktv都派出了专职记者跟队。
尤其是2ktv，直接为准状元祭出了杀手锏，派出了镇店之宝，全美闻名的美女主播瑞秋德米塔！
训练日。
肯塔基大学东区一号训练馆。
三月接近初春，太阳照在脸上暖洋洋的舒服极了，会让人忍不住睡意萌生。
不过元青山可没有福气睡觉，教练组继篮板球突击训练之后，又拿出了一整套基础训练计划。
防守教练托马斯把前期特训结果汇报给约翰，教练组研究了一下，发现元青山虽然在篮板球方面很有天赋，但是身体素质差太多，很多明明可以抓下的篮板，都被对手靠身体抢走了。
于是约翰改变套路，要将元青山从基础训练抓起，负责第二阶段训练的是体能教练昆西。
元青山按照昆西助教的要求，在器械室拿出两个十五斤重的沙袋，结结实实的绑在了大腿上，绕着跑道进行蛙跳。
这么做的目的是要锻炼下肢的爆发力，这种锻炼方式元青山听说过，对于他来说难的不是负重，而是像青蛙一样跳来跳去的有点羞耻。
昆西：“不要不好意思，跳，给我使劲跳，要把自己想象成一只青蛙，用力的跳向天空，天空才是你的极限。”
进行了5组之后，元青山的腿都软了，昆西虽然心里对元青山的表现很满意，可还是一脸严肃的说：“这组训练对你的速度，耐力，手眼协调以及力量都有好处，一定要坚持做完。”
元青山：“拼了！” ↑返回顶部↑