有氧訓練課|正式開始(2 / 5)
还没喝两口,主人已经从后方靠近了。
「腿张开一点。」
我听话地站好,微微分开双腿。他像检查什么装备一样,轻捏了捏我大腿内侧,顺势抚过我贴身的运动裤。
那个位置……果然已经有一点湿。
「嗯,出汗了。看来热身是真的有用。」
他的手却不急着离开,反而像是在确认什么触感似的,慢慢地顺着布料向下。体内的某种期待也跟着热气升腾。
他拍了一下我屁股,声音乾脆:「时间到了,继续下一组吧。」
我还没来得及放下水壶,只好默默把嘴边那口水吞下,回到起点。
我看主人已经躺在瑜珈垫上,朝我伸出一隻手,像是在召唤什么。
「来,你不是说最近腿酸吗?那就多练一下。」
我呆了一秒。
他指了指自己下半身的位置:「坐上来。深蹲。一次一下,记得发力,重心往下压,要标准。」
乳夹上的铃鐺随着我慢慢坐上去发出第一声叮噹,然后整个人陷入那个熟悉、又让人无法抵抗的位置。
刚碰上去那一刻,我腿还在颤抖,前面重训后的乳酸堆积,连撑起来都困难。
「腿这么酸?」
他嘴角翘起一点:「那你最好动作确实一点,别让我担心你白练。」
我试着抬起再坐下,喉头忍不住发出一声闷哼。
太深了。
太敏感了。
我不知道是重训后肌肉的僵硬让整个包覆变得更加强烈,还是心里那种羞耻与期待混杂的悸动把神经绷得太紧。
「太浅。」
他伸出一根手指抵着我腰,「这种姿势没什么训练效果,再下一点。」
我咬牙重复动作,第二次、第叁次,每一下都像把整个下午没处理完的反应全部按进身体深处,像是有人故意拿我的羞耻心与快感当成杠铃,不停压进、再慢慢拉起。
「怎么没声音了?铃鐺呢?」
他语气还是那么平稳,像真的在纠正深蹲姿势一样。主人根本是故意的。
这种角度、这种强度,根本没有空间让我控制乳夹的位置,铃鐺自然会贴住不响。
我强撑着再做了一下。
「姿势不对,屁股偏左了。」
「铃鐺要出声音,不然怎么知道你有在用力?」
我超想大喊:「你明明知道为什么不会响……」 ↑返回顶部↑
「腿张开一点。」
我听话地站好,微微分开双腿。他像检查什么装备一样,轻捏了捏我大腿内侧,顺势抚过我贴身的运动裤。
那个位置……果然已经有一点湿。
「嗯,出汗了。看来热身是真的有用。」
他的手却不急着离开,反而像是在确认什么触感似的,慢慢地顺着布料向下。体内的某种期待也跟着热气升腾。
他拍了一下我屁股,声音乾脆:「时间到了,继续下一组吧。」
我还没来得及放下水壶,只好默默把嘴边那口水吞下,回到起点。
我看主人已经躺在瑜珈垫上,朝我伸出一隻手,像是在召唤什么。
「来,你不是说最近腿酸吗?那就多练一下。」
我呆了一秒。
他指了指自己下半身的位置:「坐上来。深蹲。一次一下,记得发力,重心往下压,要标准。」
乳夹上的铃鐺随着我慢慢坐上去发出第一声叮噹,然后整个人陷入那个熟悉、又让人无法抵抗的位置。
刚碰上去那一刻,我腿还在颤抖,前面重训后的乳酸堆积,连撑起来都困难。
「腿这么酸?」
他嘴角翘起一点:「那你最好动作确实一点,别让我担心你白练。」
我试着抬起再坐下,喉头忍不住发出一声闷哼。
太深了。
太敏感了。
我不知道是重训后肌肉的僵硬让整个包覆变得更加强烈,还是心里那种羞耻与期待混杂的悸动把神经绷得太紧。
「太浅。」
他伸出一根手指抵着我腰,「这种姿势没什么训练效果,再下一点。」
我咬牙重复动作,第二次、第叁次,每一下都像把整个下午没处理完的反应全部按进身体深处,像是有人故意拿我的羞耻心与快感当成杠铃,不停压进、再慢慢拉起。
「怎么没声音了?铃鐺呢?」
他语气还是那么平稳,像真的在纠正深蹲姿势一样。主人根本是故意的。
这种角度、这种强度,根本没有空间让我控制乳夹的位置,铃鐺自然会贴住不响。
我强撑着再做了一下。
「姿势不对,屁股偏左了。」
「铃鐺要出声音,不然怎么知道你有在用力?」
我超想大喊:「你明明知道为什么不会响……」 ↑返回顶部↑